In our Unit of Inquiry, we discussed how we take care of our bodies by eating healthy food. The students shared ideas about fruits, vegetables, rice, and other foods that help us grow strong and stay energized.

To show their understanding, we created our own “Healthy Plate.” Using colored craft paper, the children made fruits and vegetables and placed them on their paper plates. This hands-on activity helped them understand that choosing healthy foods is an important way to take care of our bodies.

We also had thoughtful “I wonder…” questions. One student asked, “Why are burgers unhealthy? They have lettuce, tomatoes, and cucumber.” This led to a great discussion about balance and ingredients. We talked about how some foods can have healthy parts, but may also include ingredients like too much oil, salt, or sugar that are not good for our bodies if we eat them often.

探究単元では、健康的な食べ物を食べることでどのように体の健康を維持できるかについて話し合いました。生徒たちは、果物、野菜、米など、私たちの体力や活力を維持するのに役立つ食品について意見を交換しました。

理解度を示すために、オリジナルの「ヘルシープレート」を作りました。子どもたちは色とりどりの工作用紙を使って果物や野菜を作り、紙皿に盛り付けました。この実践的な活動を通して、健康的な食品を選ぶことが体の健康維持に重要であることを理解することができました。

また、「不思議に思う…」という質問もしました。ある生徒は「ハンバーガーはなぜ体に悪いの？レタス、トマト、キュウリが入っているのに」と質問しました。この質問は、バランスと食材について活発な議論につながりました。食べ物には体に良い成分が含まれている一方で、油、塩、砂糖などの過剰摂取によって体に良くない成分が含まれている場合もあることを話し合いました。

We also explored some “I wonder…” questions together. For example, is watching TV a way to move or rest? Is it good for our bodies? The children shared thoughtful ideas and began to understand that while resting is important, our bodies also need active movement to stay healthy.

Through these discussions, the students are learning that it’s not just about one ingredient—it’s about making balanced choices to keep our bodies healthy and strong.

At the end of the week, we looked at our daily schedule and reflected together. The students noticed that our day is balanced—we have time to play outside and move our bodies, eat a healthy lunch, and rest. We concluded that our daily routine helps keep our bodies strong, healthy, and balanced.

また、一緒に「こんな疑問…」についても考えました。例えば、テレビを見ることは体を動かすことなのか、それとも休むことなのか？体に良いことなのか？子どもたちは思慮深い意見を交換し、休息は大切ですが、健康を維持するためには活発な動きも必要であることを理解し始めました。

これらの話し合いを通して、生徒たちは、一つの食材だけを摂るのではなく、バランスの取れた選択をすることで体を健康で強く保つことができることを学んでいます。

週の終わりには、毎日のスケジュールを振り返り、一緒に振り返りました。生徒たちは、外で遊んで体を動かし、健康的なランチを食べ、そして休む時間があるという、バランスの取れた一日の過ごし方に気づきました。そして、毎日のルーティンが、体を強く、健康で、バランスの取れた状態に保つのに役立つという結論に至りました。